发病时间：不清楚
头疼总是觉着睡不好觉，乏力
补充说明：头疼总是觉着睡不好觉，乏力
a******W 2021-08-25 17:30
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
头疼伴随睡眠障碍、乏力等症状可以通过生活方式调整、非处方止痛药、镇静催眠药物、营养补充剂、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
建议患者规律作息，保证充足睡眠，适当运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解头痛及改善睡眠质量。因为规律的生活习惯可以帮助稳定体内生物钟，减少因生活不规律导致的头痛发作频率；而适量运动则能促进血液循环，缓解紧张情绪，从而减轻头痛症状。
2.非处方止痛药
如果患者的疼痛较为剧烈，则可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药来快速缓解疼痛。上述药物具有解热、镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。但需注意的是，此类药物均存在一定的胃肠道副作用，长期服用还可能会增加出血风险，因此不宜长期大量使用。
3.镇静催眠药物
对于失眠伴随严重焦虑者，可在医师指导下短期使用苯二氮卓类安眠药如片、阿普唑仑片等。这类药物通过增强γ-氨基丁酸受体功能发挥中枢神经系统抑制作用，从而产生催眠效果。可有效改善由失眠引起的头痛及精神疲劳状态。
4.营养补充剂
必要时，可以在医生指导下服用维生素B族制剂，如维生素B1片、维生素B6片等。B族维生素参与神经递质合成，有助于调节神经系统的功能，可能对某些类型的偏头痛有预防作用。
5.针灸疗法
针对头痛问题，中医师可根据个体差异制定穴位方案，在特定时间点进行针刺操作。传统医学认为，针灸可调节气血流通、平抑内脏功能紊乱所致之表征——即舒缓头部紧绷感及相关不适。且长时间实践下，其机制还可延伸至心理层面带来持久效益。
日常生活中，应保持良好的生活习惯，合理饮食，均衡摄入各类食物，避免过度劳累和压力过大，有利于身体健康。
2024-01-17 19:57
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...
症状起因：体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
可能疾病：急性浅表性包皮龟头炎 肝炎后肝硬化 慢性乙肝 急性无黄疸型肝炎 病毒性支气管炎
就诊科室：内科
脑心舒口服液
滋补强壮、镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱、头疼眩晕。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
苯甲酸利扎曲普坦片
用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
双分伪麻胶囊
缓解普通感冒及流行感冒引起的发热、头疼、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等症状.
