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吃葡萄柚有减肥的功效吗？
补充说明：吃葡萄柚有减肥的功效吗？
a******W 2021-08-25 17:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃葡萄柚可能有助于减肥。
吃葡萄柚可能有助于减肥，主要是因为其含有较低的卡路里且富含水分，同时还能帮助降低食欲、促进消化。
需要注意的是，虽然葡萄柚本身含糖量相对较低，但如果摄入过量仍可能导致热量超标。
在考虑食用葡萄柚作为减肥辅助时，应确保不过度依赖于某一种食物，并结合适当的运动以达到更好的效果。
2024-03-21 20:23
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
