首页> 精神心理科> 压抑> 有点压抑的感觉

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

你描述的有点压抑的感觉可能与情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降、食欲改变等症状有关。如果这些感受持续存在并影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
当个体经历心理压力时,大脑内的神经递质如5-羟色胺和去甲肾上腺素会减少,导致情绪调节功能受损,出现持续的情绪低落。这种情感状态通常表现在日常活动的兴趣和愉悦度降低,可能伴随消极思维模式。
2.兴趣减退
当个体处于抑郁状态时,其认知能力受到抑制,注意力难以集中,从而丧失了对曾经感兴趣的事物的热情。这些兴趣减退的症状可能影响日常生活,使个人感到无精打采和缺乏活力。
3.疲劳迟钝
当个体长时间处于压抑的状态中,会导致睡眠质量下降,进而引发疲劳迟钝的现象发生。患者可能会感到身体疲乏不堪,无法从休息中恢复精力,这进一步加剧了负面情绪体验。
4.自我价值感下降
当个体长期处于压抑的状态下,会导致自尊心受到伤害,从而产生自我价值感下降的情况。这种情况可能导致个体对自己的能力和成就持否定态度,严重时甚至会出现自卑的心理现象。
5.食欲改变
当个体处于压抑状态时,体内激素水平会发生变化,如皮质醇和胃泌素等激素的分泌增加,这些激素会影响食欲中枢的功能,导致食欲改变。食欲改变可能表现为食欲减退或暴饮暴食,这会对身体健康造成负面影响。
针对上述症状,建议进行心理咨询以评估是否存在抑郁症或其他心理健康问题。必要时,医生可能会推荐进行血液检测、脑电图或MRI扫描来排除其他潜在的身体原因。治疗措施可能包括药物治疗,如抗抑郁药,以及心理疗法,如认知行为疗法。患者应保持规律的作息时间,均衡饮食并参与适度运动,有助于改善心情。

2024-02-14 01:48

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疾病百科

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

适用药品

枳术宽中胶囊

用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状;慢性胃炎消化不良伴有抑郁焦虑状态症状;功能性便秘;胃轻瘫;肠易激综合症;小儿厌食等。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

逍遥合剂

疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛头晕目眩,食欲减退

利培酮口服液

1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。

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