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夜惊病的治疗方法有哪些
补充说明：夜惊病的治疗方法有哪些
a******W 2021-08-25 17:29
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
夜惊病的治疗方法包括认知行为疗法、睡眠管理训练、镇静剂、抗抑郁药、针灸治疗等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误观念及应对方式。此方法有助于纠正对夜晚恐惧的认知偏差，并通过渐进式放松技巧改善睡眠质量。
2.睡眠管理训练
睡眠管理训练包括建立规律作息时间、优化睡眠环境等非药物干预手段。遵循固定起床时间和就寝时间可以帮助调整生物钟，从而减少夜惊发生频率。
3.镇静剂
镇静剂如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、氯硝西泮片等，在医师指导下使用。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能缓解因焦虑等原因导致的夜间不安情绪及相关症状。
4.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂舍曲林片、氟西汀胶囊等，在医师指导下使用。此类药物可调节大脑内神经递质平衡，减轻由抑郁症引起的失眠、焦虑等症状。
5.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。中医认为夜惊与体内气血不畅有关，针灸可促进气血流通，从而改善相关症状。
夜惊病患者应保持良好的生活习惯，避免睡前摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力和浓茶，以减少夜惊发作的风险。
2024-03-21 18:32
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夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神经征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般。每次发作约1-2分钟，早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
