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怎样提高视力
补充说明：怎样提高视力
a******W 2021-08-25 17:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
提高视力可以采取青少年儿童户外活动增加、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力。因为长时间看近处的东西会导致调节紧张度增加，进而引起近视。户外活动时阳光中的蓝光有助于抑制眼轴增长，延缓近视发展。
2.眼镜矫正
当患者出现近视、远视等问题时，需要到医院的眼科就诊，在医生指导下配戴合适度数的眼镜进行矫正。眼镜矫正是一种光学仪器，主要是利用透镜使进入眼睛的光线发生改变，从而起到矫正视力的作用。
3.视觉疗法
视觉疗法包括眼部运动训练、调节功能锻炼等多种方法，在专业人员指导下定期进行。此法旨在增强眼部肌肉协调性及调节能力，对于缓解因用眼过度导致的视力下降有一定帮助作用。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由眼科医生在门诊完成，采用激光或其他技术调整角膜曲率，一般需术后恢复一段时间才能正常工作或学习。该手术适合成年人，可有效纠正近视、远视等问题；选择合适的适应证并遵循医嘱是关键。
除了上述建议外，保持良好的阅读习惯也对预防近视有重要意义。如书籍与桌面应保持一尺距离，避免长时间盯着电子屏幕，并定期做眼保健操，都有助于维护眼睛健康。
2024-01-13 07:02
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远视(hyperopia)指平行光束经过调节放松的眼球折射后成像于视网膜之后的一种屈光状态，当眼球的屈光力不足或其眼轴长度不足时就产生远视。
