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宝宝缺锌怎样补
补充说明：宝宝缺锌怎样补
a******W 2021-08-25 17:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝缺锌可以通过饮食补锌、药物补锌、静脉补锌、针灸补锌等方式进行补锌，但具体补锌方式应根据宝宝的具体情况进行选择。
1、饮食补锌
如果宝宝的年龄在6个月以上，可以适当吃一些含锌量较高的食物，比如瘦肉、鸡蛋黄、鱼肉等，能够补充身体所需要的锌元素。同时，还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，促进锌的吸收。
2、药物补锌
如果宝宝的年龄在6个月以下，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，能够起到补锌的作用。
3、静脉补锌
如果宝宝的年龄在6个月以下，可以通过静脉补锌的方式进行补锌，可以遵医嘱选择葡萄糖酸锌注射液、硫酸锌注射液等药物，能够快速补锌，避免宝宝出现缺锌的情况。
4、针灸补锌
如果宝宝缺锌的情况比较严重，通过饮食补锌效果不佳，也可以在医生的指导下通过针灸补锌，可以选取手足三里、内关、足三里等穴位，能够促进体内血液循环，从而达到补锌的效果。
5、其它方式
此外，家长还可以通过给宝宝补充蛋白锌、酶补锌等方式进行补锌。
如果宝宝出现了缺锌的情况，建议家长及时带宝宝就医，查明原因，再进行针对性治疗。日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，避免食用辣椒、炸鸡等辛辣油腻的食物，以免影响锌的吸收。
2021-08-26 01:40
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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