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O型腿怎样矫正有效
补充说明：O型腿怎样矫正有效
a******W 2021-08-25 17:27
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
O型腿可以通过调整饮食、物理矫正、锻炼、佩戴矫正器、手术治疗等方式进行矫正，需要根据病情的严重程度，采取合理的治疗措施。
1、调整饮食
O型腿可能是由于缺乏钙元素、维生素D等原因导致骨骼发育不良引起的。建议患者可以适当调整饮食结构，适当进食富含钙元素、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡肉等，有助于促进骨骼的生长发育，改善症状。
2、物理矫正
如果患者是轻微的O型腿，可以在医生的指导下通过佩戴矫正器的方式进行矫正，可以起到支撑腿部的作用，从而达到矫正的效果。
3、锻炼
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等，可以促进腿部的血液循环，有助于改善腿型。
4、佩戴矫正器
如果患者症状比较轻微，也可以在医生的指导下通过佩戴矫正器的方式进行矫正，可以起到支撑腿部的作用，从而达到矫正的效果。
5、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的骨科，通过手术矫正的方式进行治疗，能够有效改善病情。
另外，建议患者在日常生活中还需要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间站立或行走，以免加重病情。
2021-08-26 05:44
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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