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高血压能吃虾米吗？
补充说明：高血压能吃虾米吗？
a******W 2021-08-25 17:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用虾米通常不会影响血压控制。
虾米富含优质蛋白质以及多种矿物质元素，但不含钠盐，因此摄入后不会显著增加机体的钠负荷，进而减少体内的水分潴留，有助于维持正常的血压水平。但是，对于高尿酸血症或痛风患者而言，由于虾米中含有较高的嘌呤物质，过多食用可能会导致尿酸升高，不利于疾病的管理。
虾米是常见的海鲜食材之一，其含有的营养成分比较丰富，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，还含有钙、磷、铁等多种微量元素，能够为身体提供一定的营养物质。如果自身对虾肉不过敏，则可以适当进食虾米，并不会加重病情。
饮食中应避免过量食用高钠食物，如腌制品，以减少血压上升的风险。建议定期监测血压变化，若发现血压持续偏高，可遵医嘱服用降压药治疗，常用药物有硝苯地平片、氢片等。
2024-02-09 05:13
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
