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阴道前壁膨出怎么锻炼
补充说明：阴道前壁膨出怎么锻炼
2021-08-10 14:20
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
阴道前壁膨出可以通过提肛运动、仰卧起坐、跳绳等方式进行锻炼。阴道前壁膨出一般是指膀胱和尿道向下突出，多是由于妊娠、分娩、衰老等原因导致。
1、提肛运动
患者可以通过提肛运动的方式进行改善，该运动方式是通过伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强盆底肌肉的张力，进而辅助改善阴道前壁膨出的情况。
2、仰卧起坐
患者也可以通过仰卧起坐的方式进行改善，该运动方式是通过伸展骨盆底的耻骨尾骨肌，以此来增强盆底肌肉的张力，进而辅助改善阴道前壁膨出的情况。
3、跳绳
患者还可以通过跳绳的方式进行改善，因为在跳绳的过程中，会使盆底肌肉得到充分的收缩，此时对阴道前壁膨出的恢复有一定的帮助。
除此之外，还可以通过慢走、游泳等方式进行改善。建议患者日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者症状较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2021-08-26 17:31
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阴道前壁膨出(bulgeofpariesanterior vaginase)非常多见，实际上是膀胱和尿道膨出常合并排尿功能的紊乱。轻度膨出一般没有任何症状;当脱出严重时，则出现临床症状，这时则需要治疗。妇女为了将尿排净，常需要压迫阴道或用手还纳脱垂的组织。
