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食用黑蚂蚁有什么好处
补充说明：食用黑蚂蚁有什么好处
a******W 2021-08-26 22:04
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
食用黑蚂蚁的好处一般有补充营养、提高身体免疫力、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善失眠质量、辅助改善皮肤等。
1、补充营养
黑蚂蚁中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提高身体免疫力
黑蚂蚁中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
3、辅助预防心脑血管疾病
黑蚂蚁中含有丰富的维生素、叶酸、烟酸等营养成分，适量食用可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以辅助预防心脑血管疾病。
4、辅助改善失眠质量
黑蚂蚁中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以改善睡眠质量，缓解失眠多梦的情况。
5、辅助改善皮肤
黑蚂蚁中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适量食用可以促进皮肤细胞再生，有利于改善皮肤状态。
但需要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。而且对黑蚂蚁过敏的人群，要避免食用，以免出现过敏反应。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-26 22:25
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
