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缩阴运动每次做多久
补充说明：缩阴运动每次做多久
2021-08-26 22:05
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精选回答(1)
于冬梅 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：从事临床医疗、教学及科研工作13年，对病理性疤痕的诊治具有丰富的临床经验，娴熟的掌握对面部五官、身体塑形，脂肪移植和毛发移植等
提问
缩阴运动一般每次做五至十分钟 。患者深呼吸放松肛门，重复盆底肌肉锻炼的一种方式，一般患者做提肛运动，提肛运动有助于锻炼盆底肌肉的功能，提高盆底肌肉的收缩率。如果是运动方式正确、训练强度适宜，一般在两周左右有效果，患者一般要依据盆底功能的损伤程度以及个体化差异去做综合性的评判。
2022-07-21 11:52
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
缩阴活动连续2个月左右有用，女性在生孩子后产生阴道松弛，对女性性生活导致重要作用，因此在产后要选择盆底肌练习，能够选择缩阴活动。
2021-08-27 01:14
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肛裂是齿状线以下肛管皮肤全层的小溃疡。其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0cm，呈梭形或椭圆形，愈合困难，是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。而肛管浅表裂伤不能视为肛裂，因其能很快自愈，且常无症状。肛裂好发于肛管后中处，若肛管侧方有肛裂，或有多个裂口，应想到可能是肠道炎性疾病的早期表现。
