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孕期便秘很严重怎么办
补充说明：孕期便秘很严重怎么办
a******W 2021-08-26 22:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期便秘严重可以考虑通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
孕妇可以通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果来增加日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有促进肠道蠕动的作用，有助于预防及改善孕期便秘。但需注意不宜过量摄入，以免导致腹胀等不适。
2.腹部按摩
建议患者顺时针方向轻柔地对肚脐周围进行打圈按摩，每次5-10分钟，每日2-3次。通过促进胃肠道血液循环，刺激肠蠕动，从而缓解孕期便秘。但在进行按摩前应排空膀胱，并保持手部清洁。
3.适量运动
孕期便秘严重的患者可适当进行散步、瑜伽等活动，以促进肠道蠕动。适量运动能够提高身体新陈代谢，增强消化功能，进而减轻便秘症状。但须避免剧烈运动以及度劳动。
4.中药调理
若上述措施效果不佳，可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等药物进行调理。上述药物均属于理气剂范畴，能有效改善因食积停滞所致的脘腹胀满、不思饮食、大便干结等症状。但需遵医嘱用药，不可自行盲目使用。
孕期便秘可能影响营养吸收和母体健康，因此除上述措施外，还应注意避免长时间端坐不动，以减少盆腔充血。同时，还要养成定时排便的习惯，建立规律的生活作息制度，合理安排工作和休息时间，避免过度疲劳。
2024-01-26 23:49
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
