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亚麻籽粉治便秘怎么吃
补充说明：亚麻籽粉治便秘怎么吃
2021-08-25 22:31
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
亚麻籽粉治便秘可以把亚麻籽粉夹在面包或松饼和馒头中，或者把酸奶和亚麻籽粉混合食用，也可以在粥中放一些亚麻籽粉，这样可以对身体起到更好的吸收作用。亚麻籽粉对促进肠道蠕动、对缓解便秘有一定作用，通常可以用来降低血糖和胰岛素，克服抑郁，缓解潮热，减少心脏负荷等。建议患者要注意饮用时要注意适量，以免影响消化系统。
2022-02-24 15:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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