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吃冬枣可以缓解便秘吗
补充说明：吃冬枣可以缓解便秘吗
a******W 2021-08-26 22:31
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃冬枣可能对缓解便秘有帮助。
吃冬枣能够为身体补充水分，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。但不宜过量食用，否则可能会导致腹胀、腹泻等症状。
吃冬枣可能对缓解便秘有帮助。因为冬枣中含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积和改善其性质，从而起到预防和治疗便秘的作用。
需要注意的是，虽然适量食用冬枣有助于缓解便秘，但并不能完全依赖于食物来解决排便问题，若症状持续不改善，建议及时就医诊治。
2024-02-10 00:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
