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喝牛奶对胃有影响吗

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喝牛奶对胃有影响吗

补充说明:喝牛奶对胃有影响吗

2021-08-25 22:31

牛奶 骨骼 乳糖 乳糖酶 消化

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

适量饮用牛奶对大多数人无负面影响 。这是因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,这些营养物质可以提供身体所需的能量和促进骨骼健康。然而,对于某些人群,如乳糖不耐受者,过量饮用牛奶可能会导致胃部不适,因为牛奶中的乳糖需要乳糖酶来分解,缺乏乳糖酶的人群无法有效消化乳糖,从而引发胃部不适。因此,适量饮用牛奶对大多数人有益,但需注意个体差异,避免过量饮用。

2021-12-09 09:47

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