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阿胶糕热量多少
补充说明：阿胶糕热量多少
2021-08-26 22:31
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
每100克阿胶的热量为500卡路里左右，不同的阿胶品质，含有的热量也是不同的 。阿胶一般是制作成阿胶糕食用，阿胶糕的制作会添加一些冰糖、黑芝麻、核桃和红枣等，这样吃起来营养更全面，味道也更好，但是其热量也会增加很多，所以平时在吃的时候也要注意用量。阿胶含有的热量和糖分都比较高，应该是在睡觉前3个小时食用，以及每天早上空腹食用，长期食用后对我们的睡眠质量及皮肤都是有很好的帮助。
2022-06-08 12:06
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