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治疗耳鸣耳闷的小妙招
补充说明：治疗耳鸣耳闷的小妙招
a******W 2021-08-26 22:06
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗耳鸣耳闷可以尝试耳廓按摩、耳道清洁、听觉疗法、针灸治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.耳廓按摩
患者可自行对耳廓周围进行轻柔地旋转、按压等动作。此方法能够促进血液循环，缓解不适感。
2.耳道清洁
使用专用工具如软毛刷或棉签轻柔清理外耳道。确保不伤害到敏感组织以防进一步听力受损；定期清洁有助于防止因积聚异物引起的不适及影响听力。
3.听觉疗法
通过专业设备提供特定频率声音以训练大脑区分噪声来源并减少对其干扰效应。针对长期暴露于高声环境所致内耳损伤引起之耳鸣效果显著；需持之以恒接受指导以取得最佳效益。
4.针灸治疗
由受过专门培训的中医师在特定穴位施行细针刺入法以调节体内气血平衡状态。传统中医学认为耳鸣多因脏腑功能失调导致气滞血瘀所致；此项技术旨在通过刺激穴位来改善这些病理变化从而减轻或消除耳鸣现象。
除上述建议外，避免长时间佩戴耳机以及保持良好的睡眠质量也是管理耳鸣的关键。睡前适当做些放松练习如深呼吸或冥想也有助于提高睡眠质量。
2024-02-28 15:14
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耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是听力损失的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
症状起因：耳鸣疾病病因耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣，有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是重听的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
可能疾病：耳疔 小儿眼-耳-脊椎综合征 气压创伤性中耳炎 分泌性中耳炎 急性化脓性中耳炎
就诊科室：耳鼻喉
