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神经功能衰弱怎么办
补充说明：神经功能衰弱怎么办
a******W 2021-08-26 22:06
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
神经功能衰弱可以通过生活方式调整、认知行为疗法、心理治疗、运动疗法、饮食调理等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源接触。这些做法有助于维持身体健康状态，进而改善因生活不规律导致的神经衰弱相关症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。此方法针对解决因思维模式不当引起的神经衰弱具有积极作用，旨在帮助个体建立健康的心理应对机制。
3.心理治疗
心理治疗通常通过定期会谈，在安静私密环境中由训练有素的专业人员提供支持和指导。此方法适合处理由于心理压力过大造成的神经衰弱问题，旨在减轻压力、缓解焦虑情绪。
4.运动疗法
运动疗法涉及一系列身体活动如瑜伽、太极或有氧运动，建议每周至少三次，每次持续30分钟以上。研究表明，规律性地参与体育锻炼能够促进大脑内血流增加，从而提高脑部氧气供应量；此外还可促进5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质合成与释放，有利于调节中枢神经系统功能紊乱状态。
5.饮食调理
饮食调理需遵循营养均衡原则，减少咖啡因摄入，可适当食用燕麦片、香蕉等食物。因为咖啡因会刺激中枢神经系统，引起失眠、头痛等症状加重，而燕麦片富含维生素B6，能稳定血糖水平，香蕉则含有一定量的镁元素，能起到镇静作用。
面对神经衰弱，应避免过度使用电子产品，特别是睡前，以减少蓝光暴露对睡眠质量的影响。
2024-03-26 19:09
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
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