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冷面的热量高吗?减肥能吃吗
补充说明：冷面的热量高吗?减肥能吃吗
a******W 2021-08-26 22:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冷面的热量不高，减肥期间可以适量食用。
冷面中含有的碳水化合物较少，且经过冷冻处理后口感独特，有助于减少食欲，从而达到控制热量的目的。
若在制作过程中添加了过多油脂、调味料等，则会导致热量增加，不利于减肥。
虽然冷面属于低卡食物，在减肥期间可以适当食用，但也要注意适量摄入，并配合合理的运动以促进新陈代谢，避免因长期过量食用而引起不良后果。
2024-03-10 06:54
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