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VE有副作用吗
补充说明：VE有副作用吗
a******W 2021-08-26 22:20
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素E在推荐剂量下通常不会出现副作用。
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能帮助减少细胞氧化损伤，改善皮肤弹性，预防色素沉着。适量摄取有助于身体健康，但过量摄入会引起不良反应，如头痛、乏力、视力模糊等症状。
长期或超大剂量服用VE可能会导致血液凝固障碍、免疫力下降等副作用。
因此，在使用任何保健品前，应咨询医生或药师的意见，以确保安全有效地使用。同时注意观察身体变化，一旦发现异常应及时停用并向专业医疗人员咨询。
2024-03-17 18:58
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
