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请问孕妇可以吃吗
补充说明：请问孕妇可以吃吗
a******W 2021-08-26 22:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用紫薯。
紫薯富含膳食纤维、维生素C、钾等营养素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。但因其含糖量较高，过量摄入可能会导致血糖波动，因此不宜过量食用。此外，对于患有妊娠糖尿病或其他相关疾病者，应特别注意控制摄入量。
如果孕期存在血糖偏高或妊娠期糖尿病等问题，则需要谨慎食用紫薯。因为紫薯属于高淀粉食物，过多摄入可能导致血糖升高，加重病情。
建议孕妇在进食紫薯时遵循适量原则，并结合自身身体状况以及医生指导进行饮食调整。同时还要注意观察是否有不适症状出现，以便及时处理。
2024-03-18 17:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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