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怎样运动能提高性功能的时间
补充说明：怎样运动能提高性功能的时间
2021-08-25 22:32
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张骁 副主任医师 杭州市中医院 三甲
擅长：本人擅长泌尿系统常见疾病，尿路结石，泌尿系统肿瘤，前列腺相关疾病的诊断治疗，临床经验丰富
提问
提高性功能的运动包括全身运动、下蹲运动、仰卧起坐等。首先患者可以适当进行全身运动 ，如游泳、慢跑等，可以保持全身肌肉与脂肪的比例，从而提高肌肉的比例以及睾酮激素分泌水平。其次患者还可以进行下蹲运动以及举重运动，有利于提高下肢及臀部肌肉力量，从而改善性功能。另外仰卧起坐也能够提高腹部、腰部肌肉力量，从而起到提高性功能的作用。
2021-12-30 17:41
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状： 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 血睾酮降低 雄激素过少 高睾酮血症
相关疾病： 中老年男子部分性雄激素缺乏综合征 妇女多毛症 男性特纳综合征 睾丸女性化 雷凡斯坦综合征
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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