发病时间：不清楚
吃什么补dha孕妇
补充说明：吃什么补dha孕妇
a******W 2021-08-26 22:32
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，DHA孕妇可以吃深海鱼油、亚麻籽油、核桃、海藻、藻油DHA含量较高的食物。
1、深海鱼油
深海鱼油中含有丰富的DHA，孕妇适量食用可以促进胎儿大脑发育，有利于胎儿的生长发育。但需要注意的是，深海鱼油是一种不饱和脂肪酸，过量食用可能会导致孕妇出现恶心、腹泻等不适症状。
2、亚麻籽油
亚麻籽油中含有丰富的DHA，孕妇适量食用可以促进胎儿视力发育，还可以促进胎儿的生长发育。但孕妇需注意避免过量食用，以免导致出现腹泻、腹痛等不适症状。
3、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，孕妇适量食用可以促进胎儿的大脑发育，有利于胎儿的生长发育。但孕妇需注意避免过量食用核桃，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
4、海藻
海藻中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。
5、藻油DHA含量较高的食物
藻油DHA含量较高的食物包括金枪鱼、黄花鱼、鳗鱼等，孕妇适量食用可以促进胎儿的大脑发育。
需要注意的是，食物不能代替药物作用，如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-27 07:53
举报向医生提问
恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
健康问答
