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发病时间:不清楚
大便成颗粒状吃什么可以改善
补充说明:大便成颗粒状吃什么可以改善
2021-08-25 22:33
大便 蜂蜜 腹部 肠道
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精选回答(1)
许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:胃溃疡,消化道出血,肝硬化,胃肠道息肉,胰腺炎,结肠炎,溃疡性结肠炎,克罗恩病,慢性胃炎,胃肠道肿瘤,脂肪肝,肝功能异常
提问
大便呈颗粒状多进食膳食纤维可有效改善。平时也要注意多喝水,另外坚果、蜂蜜、酸牛奶等食品也有助于大便形状改变。生活上宜进行适量体育锻炼,可以进行针对性腹部训练,增强全身和肠道功能。养成良好排便习惯也很重要,每天定时排便,如早上起床后即排便,避免排便时玩手机、看书等活动。
2022-02-22 07:18
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