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慢性胃肠炎吃什么好得快
补充说明：慢性胃肠炎吃什么好得快
a******W 2021-08-26 22:33
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
慢性胃肠炎患者可以适量食用小米粥、燕麦片、蒸蛋、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物，有助于缓解症状，但并不能快速治愈疾病。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可促进食欲，改善腹胀、腹泻等症状，有利于病情恢复。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘的情况，进而减轻腹痛的症状。但要注意适量食用，避免过量导致出现腹痛、腹泻等情况发生。
3.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂，这些物质对于受损的黏膜组织具有一定的修复作用，从而达到辅助治疗的目的。但是要避免一次性摄入过多，以免引起恶心呕吐等不适症状。
4.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺有助于缓解紧张情绪，而镁则能起到舒缓肌肉的作用，从而减轻腹部不适感。但不宜空腹吃香蕉，否则可能会刺激胃酸分泌过多，引起烧心、反酸等不良反应。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道微生态平衡，抑制有害细菌过度繁殖，对预防和改善胃肠炎有积极作用。但是不建议长期大量饮用酸奶，以免导致胃酸分泌增多，诱发或加重病情。
患者平时还要注意饮食卫生，避免进食生冷、油腻及辛辣刺激性食物，如冰激凌、炸鸡、麻辣烫等，以减少胃肠炎发作的风险。
2024-02-07 03:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
