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什么时候吃维生素c片最容易吸收
补充说明：什么时候吃维生素c片最容易吸收
a******W 2021-08-26 22:31
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，没有什么时候吃维生素C片最容易吸收的说法。通常在饭后半小时到一个小时左右吃维生素C片比较容易吸收。
维生素C片属于一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等功效，也具有提高免疫力的作用。如果患者存在牙龈出血、口腔溃疡等疾病，可以遵医嘱使用维生素C片进行治疗，通常具有一定的作用。但是，由于维生素C片具有促进胃肠道蠕动的功效，在饭后半小时到一个小时左右吃，可以减轻对胃肠道的刺激，也可以促进机体对维生素C的吸收。
在日常生活中，建议患者在医生的指导下合理用药，避免私自盲目服用，也要避免多服或少服，以免给身体带来不必要的损伤。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-08-27 09:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
