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dha里面含有什么成分
补充说明:dha里面含有什么成分
a******W 2021-08-26 22:05
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医生回答(1)
DHA是指二十二碳六烯酸,二十二碳六烯酸里面一般含有维生素A、维生素D、E、亚麻酸、不饱和脂肪酸等成分。
二十二碳六烯酸是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是大脑神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,也是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。二十二碳六烯酸可以促进大脑神经发育,改善记忆力,还可以维持神经系统细胞的正常生长,促进视网膜的发育,能够提高视力。二十二碳六烯酸还可以促进视神经的发育,改善视力。此外,二十二碳六烯酸还可以维持皮肤的健康,促进皮肤细胞的新陈代谢,改善皮肤的质量。
需要注意的是,建议在医生的指导下服用二十二碳六烯酸,避免自行服用,以免出现不良反应,导致病情加重。同时,在日常生活中要注意合理饮食,适当吃富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-08-27 10:54
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。