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孩子真性近视了，怎么预防?
补充说明：孩子真性近视了，怎么预防?
a******W 2021-08-27 16:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子真性近视了可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查与视力监测、正确的书写姿势和环境、合理的饮食和营养补充等方法来延缓进展。
1.青少年儿童户外活动增加
增加户外活动可以促进多巴胺分泌，抑制眼轴增长。鼓励孩子每天进行适度的户外运动，如散步、跑步等。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势有助于减少眼部肌肉疲劳，预防近视的发生。教育孩子保持坐姿端正、书本与眼睛的距离适当，并注意阅读时间间隔休息。
3.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查可早期发现并干预近视进展，保护孩子的眼部健康。建议每年至少带孩子做一次全面的眼科检查，包括视力测试、验光等。
4.正确的书写姿势和环境
正确的书写姿势和环境有利于减少眼部不适，降低近视风险。强调孩子在写字时要保持一定距离，使用适当的照明设备，并避免长时间低头看书。
5.合理的饮食和营养补充
合理的饮食能够提供必要的营养素，支持视觉发育和维持正常视力。确保孩子摄入富含维生素A、C和E以及锌的食物，如深色蔬菜、坚果等。必要时也可考虑遵医嘱服用相应的营养补充剂。
若孩子的近视度数持续加深或伴有其他症状，应及时前往专业的眼科医院进行进一步的诊断和治疗。
2023-12-31 15:56
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真性近视指使用睫状肌麻痹剂散瞳后检查仍存在的近视，真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。
症状起因：真性近视的产生原因至今依然不是十分明确，公认的看法是近视是由多种因素导致的。具体原因可以分为内因和外因两种： 外因就主要是环境因素：这多见于从事文字工作或其他近距离工作的人，青少年学生中近视眼也比较多，而且从小学五，六年级开始，其患病率明显上升，这种现象，说明引发近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。 遗传素质是指近视眼有一定遗传倾向，对高度近视更是如此，遗传近视的患者患病年龄较早，多在6.00D以上，高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病，所以遗传是引发近视眼的一个因素。 发育因素也是可以导致人们患近视眼的，因为婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常，如发育过度，则引发近视眼。
可能疾病： 回旋状脉络膜视网膜萎缩 屈光不正
常见检查：
就诊科室：眼科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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本品适用于初期老年性白内障，玻璃体混浊等眼疾的治疗。适用于角膜炎、视力疲劳、青少年假性近视。
