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双卵巢多囊如何预防
补充说明：双卵巢多囊如何预防
a******W 2021-08-27 16:22
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
双卵巢多囊可通过生活方式干预、合理饮食管理、运动锻炼增加体重控制、避免使用影响激素水平药物、定期体检监测内分泌指标等措施进行预防。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯来改善症状，如规律作息、减少压力等。建议患者保持良好的生活习惯，有助于减轻症状。
2.合理饮食管理
合理的饮食结构和摄入量有利于维持正常的代谢状态，从而降低发生双侧卵巢多囊的风险。提倡均衡饮食，避免暴饮暴食或长期节食。
3.运动锻炼增加体重控制
适当的体育活动可以帮助消耗多余脂肪，维持正常体重范围，进而降低发生双侧卵巢多囊的概率。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
4.避免使用影响激素水平药物
某些药物可能会干扰体内激素平衡，增加双侧卵巢多囊的发生风险。在服药前应咨询医生，了解可能的副作用及注意事项。
5.定期体检监测内分泌指标
定期检查可早期发现异常情况并及时处理，对预防双侧卵巢多囊具有重要意义。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血液生化检测和超声波检查。
如果患者已经确诊为双侧卵巢多囊，则需要积极治疗，以免影响生育功能。
2024-03-25 21:12
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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