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如何治脚垫？
补充说明：如何治脚垫？
a******W 2021-08-27 16:22
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
治脚垫可以考虑足部浸泡、足部磨削、足部矫形鞋垫、足底筋膜拉伸、足部按摩等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.足部浸泡
患者可以在温水中加入适量的盐、醋或者泡脚药包，然后将双脚放入水中浸泡15-30分钟。此方法有助于软化角质层，减轻脚垫引起的不适感。
2.足部磨削
通过使用专业工具对脚垫进行打磨处理，通常在家中完成。此法可快速去除老茧及硬皮组织，并促进新皮肤生长；但需注意操作时力度要适中，以免损伤周围健康组织。
3.足部矫形鞋垫
足部矫形鞋垫是一种定制化的医疗设备，由医师根据患者的个体差异设计制作而成，在日常穿着鞋子时放置于鞋内使用。该产品能够提供物理支撑并改善步态异常现象，从而缓解因不正确姿势造成的脚垫问题。
4.足底筋膜拉伸
每天早晨起床后和晚上睡觉前，用手指按揉脚掌上方的肌肉，每次持续数分钟至数十分钟不等。这种做法有利于放松紧张的足底筋膜，进而减少因该结构过度收缩而诱发的足垫增厚。
5.足部按摩
选择舒适的体位躺下或坐下，闭上眼睛，深呼吸几次以放松身体。然后用双手从脚趾开始往上推压至小腿肚，再沿着大腿外侧向上滑动至臀部下方，最后回到脚趾结束循环。此法能有效刺激经络穴位、促进血液循环、缓解压力与焦虑情绪；长期坚持还有助于调整内分泌系统功能紊乱状态。
在治疗脚垫的同时，应避免长时间站立或走路，以减少足部压力。建议定期更换矫形鞋垫，保持其清洁干燥，以充分发挥效果。
2024-02-02 12:43
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胼胝(callus，callosity)又称为老茧。是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。中医亦称胼胝，俗称膙子，脚垫。如《诸病源候论》手足发胼候记载：“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者，谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅，肌肤失养而成。
多发人群：成年人，长时间运动行走者多发
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
