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老年人夜晚睡觉老做恶梦怎么办
补充说明：老年人夜晚睡觉老做恶梦怎么办
a******W 2021-08-27 16:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老年人夜晚睡觉老做恶梦可能是环境因素、精神压力大、脾虚、气血不足、肾虚等原因导致的，建议老年人根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
如果睡眠环境比较嘈杂，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现做噩梦的情况。建议保持良好的睡眠环境，避免声音过于嘈杂。
2、精神压力大
随着年龄的增长，老年人的身体各个器官会有所衰退，此时可能会导致精神压力过大，从而出现夜晚睡觉不踏实、做恶梦等现象。建议老年人保持愉悦的心情，可以通过看书、听音乐等方式放松心情，缓解压力。
3、脾虚
如果老年人经常暴饮暴食，可能会加重脾脏负担，导致脾虚，从而出现食欲减退、身体乏力、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会出现夜晚睡觉不踏实、做恶梦等情况。建议老年人可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
4、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，老年人可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、气短、心悸等症状，还可能会出现夜晚睡觉不踏实、做恶梦等情况。建议老年人可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，老年人也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、肾虚
肾虚主要是指肾脏的精气不足，可能与长期熬夜、不健康饮食、房事过多等因素有关，老年人可能会出现腰膝酸软、四肢发凉、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，还可能会出现夜晚睡觉不踏实、做恶梦等情况。建议老年人可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，老年人也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议老年人注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-08-27 17:54
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
