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老年人夜晚睡觉老做恶梦怎么办
补充说明：老年人夜晚睡觉老做恶梦怎么办
a******W 2021-08-27 16:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老年人夜晚睡觉老做恶梦可能是环境因素、精神压力大、脾虚、气血不足、肾虚等原因导致的，建议老年人根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
如果睡眠环境比较嘈杂，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现做噩梦的情况。建议保持良好的睡眠环境，避免声音过于嘈杂。
2、精神压力大
随着年龄的增长，老年人的身体各个器官会有所衰退，此时可能会导致精神压力过大，从而出现夜晚睡觉不踏实、做恶梦等现象。建议老年人保持愉悦的心情，可以通过看书、听音乐等方式放松心情，缓解压力。
3、脾虚
如果老年人经常暴饮暴食，可能会加重脾脏负担，导致脾虚，从而出现食欲减退、身体乏力、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会出现夜晚睡觉不踏实、做恶梦等情况。建议老年人可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
4、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，老年人可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、气短、心悸等症状，还可能会出现夜晚睡觉不踏实、做恶梦等情况。建议老年人可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，老年人也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、肾虚
肾虚主要是指肾脏的精气不足，可能与长期熬夜、不健康饮食、房事过多等因素有关，老年人可能会出现腰膝酸软、四肢发凉、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，还可能会出现夜晚睡觉不踏实、做恶梦等情况。建议老年人可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，老年人也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议老年人注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-08-27 17:54
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
