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膝关节僵直怎样全方位康复
补充说明：膝关节僵直怎样全方位康复
a******W 2021-08-27 16:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
膝关节僵直可以考虑功能性锻炼、物理疗法、矫形器佩戴、关节镜手术、关节腔注射等全方位康复措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉力量训练、平衡练习及灵活性训练，如渐进抗阻训练法。此方法有助于增强大腿肌肉力量，改善关节稳定性，促进血液循环，从而缓解僵硬感。
2.物理疗法
常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等，每日可根据医嘱选择合适的时间进行。这些措施能够放松紧张的软组织，减轻炎症反应，缓解疼痛，对于存在局部肿胀、活动受限等症状具有一定的作用。
3.矫形器佩戴
通过定制合适的支具，在医师监督下定期佩戴，通常为日间使用。矫形器提供稳定支持并协助恢复至正常功能状态；可减少异常运动模式所致伤害风险，并促进身体适应性调整。
4.关节镜手术
在全身麻醉或区域阻滞麻醉下执行微创手术，由经验丰富的外科医师操作完成。手术旨在清除关节内积液、松解粘连组织，并修复损伤结构；术后配合功能锻炼以恢复正常活动范围。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇或玻璃酸钠）注入膝关节腔内，由专业人员操作。注射旨在减轻炎症、缓解疼痛并提高关节润滑度；需注意可能出现感染或其他并发症的风险。
在全面康复过程中，应避免剧烈运动导致关节负担过重，如长跑或跳跃，以免加重关节僵直的症状。饮食方面，宜选用富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、牛奶等，有利于骨骼健康。
2024-03-07 04:58
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关节镜检查(arthroscopy)是应用于关节腔内部检查的一种内镜，借助它可以直接观察滑膜、软骨、半月板与韧带，特别是通过关节镜技术采取滑膜更为诊断各种关节炎提供了病理依据。它在各种滑膜炎的诊断、治疗及科研工作中起着其他手段不能代替的作用。它不只为关节病提供直观的信息，同时可在非开放性手术条件下进行关节内病变组织的切除和修复，具有痛苦少，恢复快，减少术后并发症和手术费用等优点。
