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月经紊乱期需要忌口吗？
补充说明：月经紊乱期需要忌口吗？
a******W 2021-08-27 16:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经紊乱期间，患者可以适当吃一些红枣。
红枣含有丰富的铁元素以及维生素C，能够促进铁吸收，改善贫血的症状，从而缓解经期不适。但需注意适量食用，避免过量引起血糖波动。
月经紊乱期间，患者还应避免摄入生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以免加重胃肠负担或诱发痛经。
月经紊乱期间，患者应注意保暖，合理膳食，并保持良好的心态，有助于减轻症状。若症状持续不缓解或者出现异常出血等情况，则应及时就医诊治。
2024-01-23 16:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
