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吃魔芋能用来减肥吗
补充说明：吃魔芋能用来减肥吗
2021-08-27 16:20
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精选回答(1)
代岩 主治医师 河南省中医药研究院附属医院 三甲
擅长：常见内科杂病
提问
吃魔芋一般能减肥。如果养成均衡饮食习惯，避免吃其他过多食物。而且也能够进行积极体育锻炼，在此吃适量魔芋不会引起过多的能量进入到体内。有助于保持身体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，对于提高减肥效果都有着积极作用。吃适量的魔芋能够为机体补充膳食纤维，能够吸水、膨胀增加饱腹感，避免吃其他过多的食物，有助于减肥效果的提高。
2022-07-27 20:28
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
常吃魔芋对减肥是有肯定帮助的。由于魔芋的脂肪和热量含量都比较低，并且外面含有大量的膳食纤维，吃了后简单发生饱腹感，就可以下降其他食品的摄取量。同时也要注重饮食习惯，三餐规律，不要吃辛辣刺激食品。
2021-08-27 20:11
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