发病时间：不清楚
梦游症状请求冶疗方法
补充说明：梦游症状请求冶疗方法
a******W 2021-08-27 16:21
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
梦游症状可以考虑心理咨询、行为疗法、睡眠管理训练、荷尔蒙调节治疗、抗焦虑药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生进行面对面交流，帮助患者了解并接受自己的梦游现象。此措施有助于减轻因对梦游产生的恐惧、压力而加剧的症状，提高生活质量。
2.行为疗法
由经验丰富的临床心理学家引导患者逐步建立规律作息时间表，并通过奖励机制强化良好睡眠习惯。目标是通过改变日常作息模式来减少诱发梦游的因素，从而控制相关症状。
3.睡眠管理训练
包括认知行为疗法、松弛技巧训练及生物反馈技术，在医师指导下完成一系列放松身心的练习。旨在纠正不良睡眠习惯，改善睡眠质量，减少夜间觉醒次数，从而降低梦游发生率。
4.荷尔蒙调节治疗
针对特定激素失调引起的梦游，可采用激素替代疗法或调整剂来平衡体内激素水平。因为内分泌紊乱可能导致睡眠障碍和异常活动增加，所以调节激素水平可能有助于缓解梦游症状。
5.抗焦虑药物治疗
根据医嘱选择适当的抗焦虑药如苯二氮卓类或非苯二氮卓类药物，在睡前服用以减轻焦虑状态促进安稳睡眠。这类药物能有效降低由情绪紧张造成的觉醒阈值提升所导致的夜间觉醒次数过多问题，从而减少梦游机会。
建议保持规律生活习惯，尤其是固定入睡及起床时间，以助于稳定昼夜节律，减少梦游发作频率。饮食方面宜选用富含维生素B6的食物如香蕉、鸡胸肉等，补充体内的营养元素，有利于神经系统功能的正常运行。
2024-01-15 12:45
举报相关问题
向医生提问
梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。近年，夜游实验室的研究表明，夜惊与梦游症均为睡眠障碍，夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。本病发作次数不一，可隔几天、几十天发作一次，偶可一夜发作数次。
症状起因：1.心理社会因素部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。2.睡眠过深由于梦游症常常发生在睡眠的前13深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。3.遗传因素家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。4.发育因素因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
可能疾病：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查： 游离肝素时间
就诊科室：心理、神经
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
枸橼酸坦度螺酮胶囊
1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
枳术宽中胶囊
用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
