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吃什么能使皮肤修复
补充说明：吃什么能使皮肤修复
a******W 2021-08-27 16:21
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
虽然西兰花、胡萝卜、菠菜、杏仁、牛奶等食物含有促进皮肤健康的一些营养素，如维生素C和E，但并不能直接用于治疗皮肤问题。若皮肤问题严重或持续，建议咨询专业皮肤科医生以获得适当的治疗建议。
1.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等营养素，有助于促进胶原蛋白合成及细胞再生。适量摄入可改善肌肤光泽度和弹性。但因其含钾量较高，肾功能不全者需慎食。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，具有抗氧化作用，从而起到保护皮肤的作用。适当食用可以增强皮肤屏障功能，减少紫外线对皮肤的伤害。但不宜过量食用，以免导致皮肤发黄。
3.菠菜
菠菜中富含铁元素，能够增加红细胞数量，进而提高血液中的血红蛋白含量，使皮肤看起来更加健康有光泽。补充铁元素对于缺铁性贫血患者尤为重要，因为这可以帮助恢复正常的红细胞计数。但是注意不要过量食用，否则可能会引起消化不良等问题。
4.杏仁
杏仁中含有一定的脂肪酸以及维生素E，这些物质都属于天然抗氧化剂，有利于延缓皮肤衰老。适当进食杏仁还可以为身体提供能量，缓解疲劳的症状。但要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担。
5.牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品，它能形成良好的美容膜，常喝牛奶具有保持皮肤光洁白嫩的效果。牛奶中的乳脂肪、维他命D和其他养分具安抚敏感皮肤效果，同时也能滋润干性皮肤。但是要注意的是，牛奶过敏的人群不可饮用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以确保身体健康。建议定期进行皮肤护理，如使用温和的洁面产品和保湿霜，有助于维持皮肤健康。
2024-01-13 18:39
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
珍珠粉胶囊
给皮肤细胞提供营养，修复受损皮肤细胞，使皮肤细腻、光滑、富有弹性；促进人体肌肤超氧化物岐化酶的活性，抑制黑色素的形成，保持皮肤白皙；能抑制神经兴奋，安神定惊，缓解惊悸怔忡、癫痫惊风。
复方α-酮酸片
配合低蛋白饮食，预防和治疗慢性因肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
