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孕妇可以吃荸荠吗?
补充说明：孕妇可以吃荸荠吗?
a******W 2021-08-27 16:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃荸荠。
荸荠中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及微量元素锌、铁等，有助于增强免疫力并促进胎儿健康发育。但因其性质寒凉且具有一定的活血化瘀作用，所以不建议大量食用，尤其是对于体质虚寒或有习惯性流产史者。
若孕妇对荸荠过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
需要注意的是，荸荠可能引起腹泻，因此脾胃虚寒的孕妇应慎食；此外，荸荠需充分清洗干净再食用，以免误食泥沙或寄生虫卵。
2024-02-20 16:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
