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孩子上课发呆是缺锌吗
补充说明：孩子上课发呆是缺锌吗
a******W 2021-08-27 16:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子上课发呆可能与缺锌有关。
孩子上课发呆可能与缺锌有关，因为锌在大脑发育中扮演着重要角色，参与多种酶的活性调节以及神经递质的合成与代谢过程。缺锌会导致神经传递功能障碍，引起注意力缺陷，使孩子难以集中精力听课，从而表现为上课发呆的现象。
孩子上课发呆还可能是睡眠不足、过度疲劳、学习压力大等原因导致的。
针对孩子缺锌的症状，可以通过饮食调整或补锌制剂来改善，建议增加富含锌的食物摄入，如牡蛎、瘦肉等，并定期监测孩子的生长发育指标以确保其健康成长。
2024-03-05 12:41
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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