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哺乳期可以吃樱桃吗
补充说明:哺乳期可以吃樱桃吗
2021-08-27 16:44
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精选回答(1)
哺乳期女性适量食用樱桃有益健康 。樱桃富含维生素C、铁质和抗氧化物质,这些成分有助于提高母体免疫力,促进乳汁分泌,同时对婴儿的生长发育也有益处。然而,过量摄入樱桃可能导致消化不良,因此建议在哺乳期适量食用樱桃,并注意饮食均衡。
2022-09-06 16:46
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医生回答(1)
女性哺乳期能够吃樱桃,樱桃营养丰富,有补铁、加强免疫力等效果,适当吃一些对健康有很大优点。不过樱桃性热,不宜一次性过量食用,自身有上火病症,或患痔疮、口腔溃疡等疾病,应防止食用,以避免加剧病情。提议要在常温下吃樱桃,不能吃刚刚在冰箱中取出的樱桃,以避免刺激肠道,造成上肚子不适。
2021-08-28 00:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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