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孕妇吃哈密瓜好不好
补充说明：孕妇吃哈密瓜好不好
a******W 2021-08-27 16:44
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕期适当食用哈密瓜对母婴有益。
孕妇食用适量的哈密瓜可以为身体提供必要的营养素，如维生素C、叶酸等，有助于胎儿健康发育。哈密瓜含有丰富的膳食纤维，可促进消化系统运作。但若过量食用可能导致腹泻等问题，所以建议适量食用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制哈密瓜的摄入量，因为哈密瓜含糖量较高，过多摄入可能会导致血糖波动。
对于孕妇来说，饮食的选择应以均衡为主，并结合自身身体状况以及医生的指导来制定合理的饮食计划。
2024-03-19 04:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
