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心跳加快怎么缓解
补充说明：心跳加快怎么缓解
a******W 2021-08-27 16:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心跳加快可以尝试生活方式调整、深呼吸练习、心率控制药物、心理行为疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。这些举措有助于减轻心脏负荷，进而减少心动过速的发生频率。对于因生活习惯不良导致的心跳加快具有积极作用。
2.深呼吸练习
深呼吸练习涉及缓慢而深度地吸气然后呼出，每日数次，通过指导患者放松身体来降低心率。此方法有助于提高肺活量及血液含氧量，并促进血液循环，从而缓解心跳加速现象。适用于因焦虑引起短暂性心悸者。
3.心率控制药物
心率控制药物如β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂可通过口服或注射给药，按医嘱定期服用。这类药物能够稳定心律、降低心率上限值，对持续性窦性心动过速有显著效果。针对上述案例中的持续性窦性心动过速有效。
4.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导，在安静环境中进行一系列放松技巧训练。此措施有助于减轻压力反应，长期坚持可减少因情绪波动引起的生理性心率偏高。适合因工作生活压力大而导致的心跳加快。
5.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位上施行电刺激或温热疗法。该技术依据传统理念调节气血平衡、平抑脏腑功能亢进状态；对于某些类型的快速型心律失常有益处。
需要注意的是，如果心跳加快伴有胸痛、呼吸困难或其他严重症状，应立即就医以排除心脏病等潜在病因。
2024-02-21 19:57
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
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临床适用于室性和室上性心动过速和早搏、阵发性心房扑动和颤动、预激综合征等。 也可用于伴有充血性心力衰竭和急性心肌梗塞的心律失常患者。对其他ˉ受体阻断剂无效的顽固性阵发性心动过速也能奏效。另外，也用于慢性冠状动脉功能不全和心绞痛的治疗。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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1转复，预防室上性心动过速，特别是房室结折返性心动过速也可用于予激综合征伴室上性心动过速。2心房扑动，心房颤动。3各种室性心律失常，包括室性早搏，持续性及非持续性室性心动过速。4急性心肌梗死并发严重心律失常。
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