发病时间：不清楚
肌肉酸痛的治疗方法
补充说明：肌肉酸痛的治疗方法
a******W 2021-08-27 16:43
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉酸痛可以采取肌肉放松训练、热敷、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列伸展、拉伸及强化肌肉的动作来缓解肌肉紧张和僵硬。此措施有助于提高血液循环，促进代谢废物排出，从而减轻肌肉酸痛的症状。
2.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够增加局部血流量，加速新陈代谢，促进乳酸等有害物质的排泄，进而缓解肌肉酸痛。
3.按摩疗法
轻柔地用手掌或指腹对疼痛区域进行旋转、按压等手法操作。按摩能改善局部血液循环，舒缓紧张的肌纤维，有助于减轻肌肉酸痛。
4.针灸治疗
由专业中医师在特定穴位进行针刺，在患者舒适状态下保持数分钟至数十分钟不等。针灸可调节神经系统功能状态，缓解肌肉紧张与不适感；对于某些类型的肌肉酸痛有效果。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按照说明书指示使用。这类药物具有消炎止痛作用，适用于多种原因引起的急性期肌肉酸痛。
在治疗肌肉酸痛时，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。建议采取适当的休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-04-09 01:01
举报相关问题
向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
