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膝关节损伤手术后怎么锻炼

发病时间：不清楚

膝关节损伤手术后怎么锻炼

补充说明：膝关节损伤手术后怎么锻炼

2021-08-27 16:21

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王伟副主任医师河北医科大学第一医院三甲

擅长：擅长椎间孔镜下微创治疗腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病等脊柱相关疾病！

提问

膝关节损伤手术后的锻炼方式，主要是恢复膝关节周围肌肉的力量。如果没有韧带损伤、轻微扭伤或撕裂的情况，可以早期锻炼膝盖的股四头肌，这就是人们所说的腿部伸展运动，也可以进行直腿举重练习。患者平躺在床上，脚后跟离床二十至三十厘米，直到筋疲力尽，然后作为一组每次重复十次。

2022-04-26 17:06

•扭伤

关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。

适用药品

双氯芬酸钾喷雾剂

用于缓解局部疼痛及炎症，适用于四肢急性软组织损伤，膝关节骨性关节炎。

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

复方热敷散

祛风散寒，温筋通脉，活血化瘀，活络消肿；消炎，止痛。用于骨关节、韧带等软组织的挫伤、损伤和扭伤，也可用于胃寒腹痛、妇女痛经及高寒、地下作业者的劳动保护。

双氯芬酸钾凝胶

用于各种急性骨骼肌损伤的急慢软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于各种关节痛。

软组织损伤膝关节骨性关节炎扭伤