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紧张性头痛如何治疗
补充说明：紧张性头痛如何治疗
a******W 2021-08-27 16:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头痛可以通过松弛疗法、非药物疗法、抗抑郁药、抗焦虑药、肌肉放松剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.松弛疗法
松弛疗法通过指导患者练习深呼吸、冥想或其他身体放松技巧来缓解紧张性头痛。通常在安静环境中定期进行。此方法有助于减少因压力引起的肌肉紧张，从而减轻头痛。适合那些希望学习自我管理技能的患者。
2.非药物疗法
非药物疗法包括认知行为疗法、生物反馈等，旨在帮助患者认识并控制与头痛相关的心理生理反应。这些方法可改善情绪状态，降低由紧张引起头痛发作频率。适用于有轻度至中度紧张性头痛且对药物敏感者。
3.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗持续性紧张性头痛。需遵医嘱定时服用。这类药物能调节大脑神经递质平衡，长期使用效果更佳。适合于存在明显抑郁情绪或伴随失眠等症状者。
4.抗焦虑药
抗焦虑药如苯二氮卓类药物可在医师指导下短期使用以缓解急性发作时的不适感。此类药物具有快速镇静作用，但不宜长期依赖以防成瘾。对于频繁出现严重紧张性头痛伴高度焦虑者适用。
5.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松片可通过增加脑血流量间接地起到止痛的作用。本品能够使肌肉处于松弛的状态，进而缓解疼痛的症状。注意闭角型青光眼、重症肌无力慎用。
建议患者定期进行心理咨询，以了解并应对可能触发紧张性头痛的因素。适当的体育锻炼，如瑜伽或温和的伸展运动，也可能有助于缓解紧张性头痛。
2024-01-11 09:56
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
