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哺乳期可以吃鲍鱼吗？
补充说明：哺乳期可以吃鲍鱼吗?
2021-08-27 16:22
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赵军玲 副主任医师 广西中医学院瑞康医院 三甲
擅长：能熟练掌握妇科常见疾病的诊治,着重于妇科内分泌、腹腔镜、宫腔镜妇科手术治疗。能熟练掌握各种妇科内镜手术。
提问
哺乳期一般可以吃鲍鱼。鲍鱼营养丰富，口味鲜甜，具有通便，补气养血，提高免疫力的作用。对于乳汁的分泌，一般会有比较好的效果，可以增加乳汁的分泌量和乳汁的质量，哺乳期间宝宝和妈妈的双重营养需要。平常饮食要规律一些，尽量多喝一些汤水，少吃辛辣刺激性食物。保持好的精神状态，避免紧张情绪。
2022-03-15 15:01
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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