发病时间：不清楚
腰肌损伤怎么办？
补充说明：腰肌损伤怎么办？
a******W 2021-08-27 16:22
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰肌损伤可以采取腰部冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、功能锻炼、硬板床休息等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腰部冷敷
在急性期48小时内建议使用冰袋对患处进行间歇性冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血消肿的作用，进而缓解疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。上述药物具有镇痛作用，能有效缓解因腰肌劳损引起的轻微至中度疼痛。但需注意不宜长期服用以免引起胃肠道不适。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂类药物促进肌肉放松。此类药物通过影响中枢神经系统而发挥解痉挛效果，有助于改善由腰肌紧张所致之不适。若存在对该类药品过敏则应禁用。
4.功能锻炼
功能锻练包括但不限于腹肌训练、背部伸展运动以及核心稳定性练习，在专业人士指导下逐步增加难度和频次。此举旨在增强脊柱周围肌肉力量，纠正不良姿势习惯，并提高关节灵活性。开始前应评估身体状况并遵循循序渐进原则。
5.硬板床休息
卧硬板床休息是指平躺在平坦无弹性支撑的硬质表面上，如木板床或水泥地面上，保持身体平稳不动数分钟至数十分钟不等。此方法可以提供均匀承托力，减少脊椎受压变形；适用于急性期缓解软组织压力。实施时应注意避免长时间保持同一姿势以防僵化。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式辅助治疗。日常生活中，患者还要注意保暖，避免着凉，以免加重病情。
2024-03-14 01:47
举报向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
肤痒颗粒
祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。
