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如何改善老花眼
补充说明：如何改善老花眼
a******W 2021-08-27 16:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
改善老花眼可以考虑青少年儿童散瞳验光、屈光矫正镜片、屈光手术等方法。此外，定期做眼保健操和眼部运动疗法也是有益的。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童散瞳验光
通过滴用睫状肌麻痹剂使睫状肌完全放松后进行验光，可得到真实的未调节状态下的屈光度数。此方法能够准确地了解眼睛的调节能力以及是否存在过度调节现象，对于老花眼患者尤为重要。
2.屈光矫正镜片
屈光矫正镜片包括框架眼镜、隐形眼镜及联系镜等，需经过专业眼科医生测量并定制。这些镜片能有效抵消老花眼导致的焦距错误，提高近视力，从而缓解看不清细小文字等问题。
3.屈光手术
屈光手术通常在门诊完成，在局部麻醉下使用激光或其他技术改变角膜曲率，一般需要恢复期。该手术旨在纠正老花眼引起的近视或远视，提供长期清晰的近视力，但并非所有老花眼都适合接受此类治疗。
4.眼保健操
每天定时进行有助于促进血液循环、缓解眼部疲劳，具体步骤可根据视频指导完成。定期做眼保健操可以增强眼睛肌肉力量，减轻因年龄增长引起的老花症状。
5.眼部运动疗法
眼部运动包括眼球转动、上下左右看等动作，每日坚持练习效果更佳。这些锻炼可以帮助提升晶状体调节功能，减缓老花发展速度。
除上述措施外，建议增加户外活动时间，如散步、慢跑等，有助于延缓老花眼的发展进程。饮食方面也可适当摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，对眼睛有益。
2024-03-04 05:40
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处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点，称为远视眼（hypermetropia，hyperopia）。这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。
