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经期可以吃水蜜桃吗
补充说明：经期可以吃水蜜桃吗
2021-08-26 16:46
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
经期一般可以吃水蜜桃。桃子是一种温性水果，营养价值非常丰富，含有钙、磷、铁等矿物质和丰富的维生素，吃桃子可以补气养血，适合在月经期食用。患者常吃桃子能改善皮肤的弹性，使皮肤红润。虽然在月经期间吃桃子可以起到补气益血的作用，但是桃子吃多很容易腹胀，因此患者在月经期吃桃子要适量食用。
2021-11-03 13:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
