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高血压病怎么治疗
补充说明：高血压病怎么治疗
a******W 2021-08-28 22:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压病可以通过生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法、压力管理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重和增加钾摄入量等措施。低钠高钾饮食有助于维持血压稳定；戒烟可降低心脏负荷，改善血液循环；适量饮酒有利于促进微循环，减轻血管内皮细胞损伤。
2.降压药
常用的降压药物有硝苯地平、美托洛尔等，需要遵医嘱使用。这些药物通过扩张外周动脉血管来降低血压，从而缓解高血压的症状。
3.饮食疗法
患者应遵循低脂、低盐、高纤维的饮食原则，每日摄入不超过2克的食盐。限制钠盐摄入有助于控制水钠潴留，进而影响到血压水平；同时，高纤维食物可以帮助促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
4.运动疗法
建议每周至少进行3-5次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。规律的身体活动能够提高心肺功能、增强肌肉力量，有助于降低血压并改善整体健康状况。
5.压力管理
可通过冥想、深呼吸等方式放松身心，也可寻求心理咨询师的帮助。有效应对压力事件有助于舒缓紧张情绪，长期积累的压力可能导致交感神经兴奋性增高而诱发或加重高血压。
高血压患者应定期监测血压，以便及时发现血压异常波动。若血压持续偏高，则需配合医生接受进一步的实验室检查，例如肾功能检测以及尿液分析，以排除肾脏疾病引起的继发性高血压。
2024-01-22 22:14
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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