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孕妇可以吃桃吗
补充说明：孕妇可以吃桃吗
a******W 2021-08-28 22:08
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
孕期可以适量食用新鲜的桃子。
从营养学角度来说, 桃子含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质，能够促进胎儿健康发育；此外还具有润肠通便的作用，可以帮助减轻孕期便秘症状。但是注意不要空腹大量进食，以免引起血糖波动。对于存在妊娠期糖尿病或其他相关疾病风险因素者，建议咨询医生后再做决定。
如果孕妇对桃子过敏，则不建议食用，以避免可能发生的过敏反应。
在孕期中，饮食的选择应考虑到个人体质和特殊状况，确保摄入均衡且安全的食物，同时关注任何可能出现的不良反应或不适。如有持续或严重症状，请及时就医咨询。
2024-02-16 12:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
